Pachnąca czerwona soczewica z ryżem

Name: Pachnąca czerwona soczewica z ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 słonina wieprzowa; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany brązowy ryż basmati lub brązowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starty obrany świeży imbir; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo garam masala; 2 ząbki czosnku, mielone; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 1 porcja startego parmezanu pieprz jalapeño mielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 5 Spód: okruszki z herbatników graham niskotłuszczowy jogurt zwykły; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona mała czerwona soczewica; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło lub margaryna w sztyfcie; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Pachnąca czerwona soczewica z ryżem to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja zawiera 406 kalorii, 18g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 5 i kosztuje 86 centów za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz cebulę, brązowy ryż, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać niskotłuszczowy zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Melasą Jogurtową jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Cheat ' s soczewica & warzywa brązowy ryż Biryani (ft. Sunrice Rice & Soczewica) + Gratis, Pachnąca wieprzowina i ryż One-pot, oraz Pachnący Ryż Morelowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i smażyć 6 minut lub aż cebula zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj imbir i następne 5 składników (imbir choć liście laurowe), i smażyć przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodaj 3 szklanki wody, soczewicy i soli, i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 20 minut lub aż soczewica są miękkie. Odrzuć liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Roztopić masło na małej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj zieloną cebulę i jalapeo; smażyć 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Dodaj do mieszaniny soczewicy; wymieszać z sokiem, kolendra, i garam masala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

3 łyżki Oleju Roślinnego

Soczewica

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Miejsce 1/2 Puchar ryżu w każdym z 5 płytkich misek; łyżka 3/4 Puchar soczewicy mieszaniny na ryżu. Do każdej porcji dodać 1 łyżkę jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Uwaga: ponieważ papryka jalapeo może różnić się intensywnością ciepła, możesz dostosować ilość używaną w oparciu o własne preferencje dla gorących i pikantnych potraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.