Oświecony Guacamole

Name: Oświecony Guacamole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham grubo posiekane gotowane karczochy (patrz UWAGI); 340 papryka habanero miękkie dojrzałe awokado, pestki, obrane i grubo posiekane; 128 papryka habanero filiżanki (o niskotłuszczowych pieczonych chipsach tortilla; 2 Spód: okruszki z herbatników graham grubo posiekana świeża kolendra; 1 zielona cebula (końcówki przycięte), pokrojona na 2-calowe kawałki; 1 świeże chili jalapeño, łodygi, nasiona i grubo posiekane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozmrożony groszek mrożony; 6 krewetki i żyłki Sól

Nigdy nie można mieć zbyt wiele meksykańskich przepisów, więc dać oświecony Guacamole spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 190 kalorii, 4G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś dno karczocha, zieloną cebulę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Spróbuj Oświecone Kanapki, Oświecony Pikantny Dip Z Awokado, oraz Oświecone Babeczki Marchewkowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

W maszynce, wir cebuli, chili, kolendra, groch, karczoch, awokado, i sok z limonki, aż do masywnej pasty. (Lub nożem, drobno posiekać warzywa; dodać sok z limonki w kroku )

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Suszony Pieprz Arbol

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 żółty Owocowy Roll-up

Zeskrobać mieszaninę do miski i dodać sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Podawać z frytkami do dunkingu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

grubo posiekane gotowane karczochy (patrz UWAGI)340papryka habanero

miękkie dojrzałe awokado, pestki, obrane i grubo posiekane 128papryka habanero

filiżanki (o niskotłuszczowych pieczonych chipsach tortilla 2Spód: okruszki z herbatników graham

grubo posiekana świeża kolendra 1

zielona cebula (końcówki przycięte), pokrojona na 2-calowe kawałki 1

świeże chili jalapeño, łodygi, nasiona i grubo posiekane 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozmrożony groszek mrożony 6krewetki i żyłki

Sól

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino można spróbować Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.