Oyster-Crab Bisque

Name: Oyster-Crab Bisque
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 7 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge mleko odparowane beztłuszczowe; 411 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 2 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grudki krabów, kawałki muszli usunięte; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 kilogramy ostrygi standardowe, bez wody; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Oyster-Crab Bisque może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $2.97 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 7. Jedna porcja zawiera 179 kalorii, 18g białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką cebulę, sól, tymianek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć odparowane mleko, możesz podążać za tym daniem głównym z Koktajl Mleczny Z Awokado jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Bisque z kraba i ostryg, Bisque z kraba i ostryg, oraz Oyster Bisque dla podobnych receptur.

Instrukcje

Osuszyć ostrygi w durszlaku nad miską, rezerwując 1 szklankę płynu oyster.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostrygi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać duży holenderski piekarnik pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę, seler, papryka, i czosnek; saute 5 protokół. Lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Seler

Czosnek

Mąka Uniwersalna

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miarka

Nóż

Dodać mąkę do mieszanki cebuli; gotować 1 minutę, stale mieszając. Stopniowo dodawać reserved Oyster liquid i bulion, mieszając trzepaczką aż do wymieszania. Wymieszać z tymiankiem i liściem laurowym i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Ostrygi

Bulion

Mąka Uniwersalna

Cebula

Tymianek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodaj ostrygi, zieloną cebulę i mleko; gotować 3 minuty lub aż krawędzie ostryg zwijają się. Delikatnie wymieszać mięso krabowe, sól i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu; gotować 1 minutę lub do całkowitego ogrzania. Odrzuć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny