Owsianka Śniadaniowa

Name: Owsianka Śniadaniowa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano nasiona lnu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu otręby owsiane; 1 suszona śliwka, posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu otręby pszenne; 1 1 łyżka suszonego oregano kiełki pszenicy

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj owsianki śniadaniowej. Jedna porcja zawiera 278 kalorii, 13g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje 57 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. 12 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jeśli masz nasiona lnu, otręby pszenne, śliwki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 99%. Podobne przepisy to Owsianka Śniadaniowa, Pełnoziarnista Kasza Śniadaniowa, oraz Kasza Śniadaniowa Z Prosa.

Instrukcje

Doprowadzić wodę ze śliwkami i rodzynkami do wrzenia w garnku; gotować w wrzeniu przez 3 minuty. Mieszaj otręby owsiane, otręby pszenne, kiełki pszenicy, nasiona lnu i miód do mieszanki owoców.

Składniki, których będziesz potrzebować

Otręby Owsiane