Owsianka Śniadaniowa

Owsianka Śniadaniowa
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj owsianki śniadaniowej. Jedna porcja zawiera 278 kalorii, 13g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje 57 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. 12 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jeśli masz nasiona lnu, otręby pszenne, śliwki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 99%. Podobne przepisy to Owsianka Śniadaniowa, Pełnoziarnista Kasza Śniadaniowa, oraz Kasza Śniadaniowa Z Prosa.

Instrukcje

1
Doprowadzić wodę ze śliwkami i rodzynkami do wrzenia w garnku; gotować w wrzeniu przez 3 minuty. Mieszaj otręby owsiane, otręby pszenne, kiełki pszenicy, nasiona lnu i miód do mieszanki owoców.
Składniki, których będziesz potrzebować
Otręby OwsianeOtręby Owsiane
Kiełki PszenicyKiełki Pszenicy
Siemię LnianeSiemię Lniane
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
śliwkiśliwki
3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Zdjąć z ognia i podawać na gorąco.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia100
Magazyn