Owsianka Jabłkowo-Jagodowa Z Nasionami Chia I Syropem Klonowym

Name: Owsianka Jabłkowo-Jagodowa Z Nasionami Chia I Syropem Klonowym
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny jabłko, drobno starte na miąższ (użyłam zestera); 1 garść a z borówek (świeżych lub mrożonych); 1 Tb białe nasiona chia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko bezmleczne lub mleczne (używam mleka ryżowego); 1 dla każdego. syrop klonowy do podania; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane; 1 szczypta puszka soli; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj owsianki jabłkowej i jagodowej z nasionami Chia i syropem klonowym. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 501 kalorii, 14g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz 1 duże jabłko, puszkę soli, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. 29 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Superfood Jagodowa kasza gryczana z nasionami Chia, [] No Cook deser: jagody & nasiona Kokosowe Chia budyń z syropem klonowym {Wegańskie przyjazne, bezglutenowe,bezmleczne}, oraz Przyprawiona kasza kokosowo-migdałowa z Chia, konopi i nasion lnu.