Owoce Morza Medley

Owoce Morza Medley
Seafood Medley jest pescatarian danie główne. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 6,97 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 609 kalorii, 56g białka, oraz 27g tłuszczu. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz pod ręką sól, makaron, filety z gardłosza pomarańczowego i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Owoce Morza Na Parze Medley, Owoce morza Medley z Linguine, oraz Mieszanka owoców morza z sosem pomidorowo-maślanym i miękką polentą podobnych receptur.

Instrukcje

1
W holenderskim piekarniku zagotować wodę, sok z cytryny i sól. Zmniejszyć ogień; ostrożnie dodać filety i gotować, odkryte, przez 4 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
2
Dodać krewetki; gotować przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
3
Dodać przegrzebki; gotować 3-4 minuty dłużej lub aż płatki rybne łatwo widelcem, krewetki stają się różowe i przegrzebki są twarde i nieprzezroczyste. Odcedzić, zastrzegając 1-1 / 2 szklanki płynu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
4
W dużym rondlu roztopić masło. Wymieszać mąkę, bulion, musztardę i pieprz do uzyskania gładkości. Stopniowo dodawać śmietanę i reserved liquid. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia. Wymieszać z serem i owocami morza; podgrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
5
Podawać z makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Magazyn