Owoce Morza Biriyani

Name: Owoce Morza Biriyani
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż basmati; 227 Orzechy dowolne (posiekane) twarda biała ryba, pokrojona na kawałki; 4 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. mielony świeży imbir; 4 ząbki czosnku, mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki złote rodzynki; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. cynamon mielony; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pieprz czerwony mielony; 2 cebula posiekana; 3 pomidory śliwkowe, sadzone i posiekane; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki surowe, obrane i deveined; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone, solone orzechy nerkowca; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. nitki szafranowe, kruszone; 1 1 funt cukinii, sól, podzielona; 4 (zima) masło niesolone, podzielone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj owoców morza Biriyani. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 500 kalorii, 29g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 3,54 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka mielonego kminku, ryby, krewetki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Biriyani, Hydrabadi Dum Biriyani, oraz Easy veggie biriyani dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić 2 łyżki masła w holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Krewetki i ryby posypać 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj połowę owoców morza na patelnię i gotować, obracając raz, 3 do 4 protokół lub aż rumiane. Powtórz z pozostałymi owocami morza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przełożyć do miski; przykryć i ogrzać. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać pozostałe 2 łyżki masła do holenderskiego pieca na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj cebulę; gotować 7 do 8 minut lub aż złoty kolor będzie brązowy, skrobanie, aby usunąć rumiane kawałki z dna patelni. Wymieszać kminek i kolejne 3 składniki; gotować, ciągle mieszając, 15 sekund lub aż pachną. Wmieszać pomidory i kolejne 3 składniki i gotować 1 minutę. Wymieszać z ryżem i goździkami i gotować, ciągle mieszając, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

20 Cienkich Plastrów Cukinii

¼ łyżeczki Oregano

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wymieszać 2 szklanki wody i pozostałe 3/4 łyżeczki soli. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do średnio-niskiej, i gotować na wolnym ogniu 17 do 18 minut lub do momentu wchłonięcia cieczy. Wymieszać z zarezerwowanymi owocami morza, aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej