Ostry Zaklinacz: jak wykorzystać swoje odmieńcy warzywa

Name: Ostry Zaklinacz: jak wykorzystać swoje odmieńcy warzywa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (1 uncja wagowo, około 4 do 6 gałązek); 1 garść A z mieszanych ziół, mielonych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 9 krewetki i żyłki Kilka hojnych mielonych czarnego pieprzu; 1 smalls czerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O sumie mieszanych warzyw; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suche ziarna, takie jak jagody pszenicy, farro, brązowy lub dziki ryż, komosa ryżowa* lub kuskus

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj chrupkiego Zaklinacza: jak wykorzystać swoje odmieńcy warzywa spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 243 kalorie, 6G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.01 za porcję. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz oliwę z oliwek, sól, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Chrupki Zaklinacz: co zrobić ze zbyt dużą ilością jarmużu, Rześki Zaklinacz: Co To jest Cucuzza, oraz Zaklinacz: Słoik Cezara dla podobnych receptur.

Instrukcje

Najpierw wybierz swoje ziarno. Spłucz dokładnie pod bieżącą wodą na drobno oczkowym sitku, a następnie gotuj we wrzącej, dobrze osolonej wodzie zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

W razie potrzeby odcedzić.

Tymczasem, w dużej misce, połączyć olej, ocet, sól i pieprz i trzepaczka dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj pokrojoną w kostkę czerwoną cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Wybierz, przygotuj i dodaj warzywa. Wiem, że to skok wiary, ale jest tu wiele dobrych wyborów i kilka niezbyt dobrych. Możesz wybrać kombinację tekstur lub prostsze podejście. Dobry wybór to: gotowane na parze warzywa liściaste, takie jak jarmuż, collards, chard, szpinak i tym podobne, dobrze osuszone i pokrojone na kawałki wielkości kęsa

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Collard Greens

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Chard Szwajcarski

Jarmuż

Grillowana letnia kabaczka lub bakłażan

Składniki, których będziesz potrzebować

Summer Squash

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Pokrojona w kostkę surowa marchew, papryka, seler, ogórki, pomidory lub rzodkiewka

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Słonina Wieprzowa

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Dynia olbrzymia lub warzywa korzeniowe, pokrojone w kostkę i pieczone

Składniki, których będziesz potrzebować

3 I Pół Funta średniej Wielkości Ziemniaków O Białej Skórce, Obranych I Pokrojonych Na Kawałki

Squash Zimowy

Wybierz i dodaj swoje zioła. Mieszanka dwóch części bazylii, dwóch części pietruszki i jednej części mięty sprawdziłaby się dobrze z szeroką gamą warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego