Orzo ze szpinakiem i pomidorami

Orzo ze szpinakiem i pomidorami
Orzo ze szpinakiem i pomidorami może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 191 kalorii, 9g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.5 za porcję. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak, pomidorki koktajlowe, orzo i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Orzo ze szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi, Pieczony Halibut Z Orzo, Szpinakiem I Pomidorkami Koktajlowymi, oraz Pieczony Halibut z Orzo, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Liście szpinaku układać w stosy 1 na drugim. Cienko pokroić stosy liści, aby zrobić konfetti szpinakowe. Ułóż rozdrobniony szpinak na dnie średniej wielkości miski do mieszania. Pomidory z winogron lub pomidorków koktajlowych podziel na połowę nożem do parowania i dodaj je do miski do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie PlasterkiZielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
WinogronaWinogrona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
Dodać skórkę z 2 cytryny do miski i zapisać cytryny w lodówce do soku na inny przepis.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Do miski mikserskiej dodaj gorący ugotowany i osuszony makaron orzo. Ciepło makaronu zwiędnie szpinak i ogrzać pomidory na dnie miski i uzyskać soki płynące z warzyw. Ciepło makaronu uwolni również smak i oleje w skórce cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
4
Skropić 1 łyżkę oliwy z oliwek extra-virgin na makaron i wrzucić do połączenia warzyw i orzo.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 C. Białego Cukru1 C. Białego Cukru
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
5
Dodaj bazylii i soli i pieprzu i wrzucić do połączenia. Posmakuj orzo, aby dostosować przyprawy i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania
TrudnośćNormalny
Gotowe W27 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn