Orzo z pesto z karczocha i grillowaną kukurydzą

Orzo z pesto z karczocha i grillowaną kukurydzą
Orzo z pesto z karczocha i grillowaną kukurydzą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 23G białka, 53g tłuszczu, oraz w sumie 863 kalorie. Ten przepis służy 6. Na 3,32 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 8 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz połówki orzecha włoskiego, sól koszerna, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 87%. Spróbuj Sałatka Z Pieczonej Kukurydzy I Orzo Z Pesto Z Kolendry, Grillowana Sałatka Z Łososia Pesto-Orzo, oraz Grillowany Halibut I Pomidory Z Pesto Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
3
Dodać makaron i gotować do miękkości, ale nadal firmy do ukąszenia, mieszając od czasu do czasu, 8 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
4
Odcedzić i umieścić w dużej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Umieść patelnię grillową na średnim ogniu lub rozgrzej grill gazowy lub węglowy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
Posmaruj kukurydzę olejem, używając pędzla do ciasta. Grilluj, często obracając, aż kukurydza będzie miękka, około 10 minut. Odstawić kukurydzę do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
KukurydzaKukurydza
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczotka Do CiastaSzczotka Do Ciasta
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
Wyjmij pestki dużym nożem i dodaj do miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
NóżNóż
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Dla pesto: w robocie kuchennym, połączyć 2 szklanki karczochy, olej, orzechy włoskie, oregano, pietruszka, sok z cytryny, czosnek, Skórka z cytryny, sól i pieprz. Zmiksuj, skrobając po bokach miski, w razie potrzeby, aż mieszanina będzie gruba i gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
KarczochKarczoch
Skórka CytrynowaSkórka Cytrynowa
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Pietruszka-naćPietruszka-nać
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
CzosnekCzosnek
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Posiekać Pozostałe 1 Puchar karczoch serca na 3/4-calowe kawałki i dodać do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karczochy SercaKarczochy Serca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
10
Dodać pesto, pomidory i parmezan. Wrzucić, aż wszystkie składniki są powlekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
PomidorPomidor
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
11
Dodać sól i pieprz do smaku i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
12
Cook ' s Note: toast orzechy włoskie, Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Ułóż orzechy włoskie w jednej warstwie na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
13
Piec do lekko tosty, 8 do 10 protokół. Całkowicie schłodzić przed użyciem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia79
Magazyn