Orecchiette z małży, Chiles, i pietruszka może być tylko głównym daniem szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 756 kalorii, 29g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz masło, małże, sól morską i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Orecchiette z dyni, Chiles i orzechami laskowymi, Orecchiette z dyni, Chiles i orzechami laskowymi, oraz Orecchiette z krewetkami, Pancettan i Fresno Chiles dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. (Ostrożnie z solą; małże są dość słone.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
Podgrzać dużą (nie nieprzywierającą) patelnię na średnim ogniu i zawirować w 2 łyżkach. olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodaj 2 łyżki. cebula i gałązki pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Smażona Cebula Z Serem Cheddar
4
Dodaj tyle drobniaków, ile zmieści się w jednej warstwie, a następnie wlej 1/2 szklanki wina.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
5
Crank up ciepła do wysokiej, przykryć patelni, i niech pary małże, aż otworzą, 2 do 3 protokół; przenieść do miski, jak otworzyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Dodaj pozostałe Drobnostki do patelni i gotuj w ten sam sposób.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Odcedzić płyn do gotowania przez sitko o drobnych oczkach lub gazę; odstawić. Gdy małże są chłodne, wyrywać z muszli i z grubsza posiekać. Odstawić w małej misce z wystarczającą ilością płynu do gotowania na pokrycie.
Składniki, których będziesz potrzebować
(zalecany: Sos A1)
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Dodatkowa Woda
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
8
Spłucz patelnię, a następnie Ustaw na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Dodaj 1 łyżkę. olej, pozostała cebula i szczypta soli. Gotować do miękkości, mieszając od czasu do czasu, o 20 protokół. W porządku, jeśli cebula nabiera koloru, ale nie pozwól, aby się spaliła; dodaj odrobinę wody, jeśli chcesz.
Gotować orecchiette do miękkości do ukąszenia, 7 do 10 minut, jeśli świeże, 15 do 20, jeśli suszone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orecchiette
12
W międzyczasie dodaj Manilas do cebuli i podkręć ciepło do wysokiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Smażona Cebula Z Serem Cheddar
13
Dodaj zdrowy plusk płynu do gotowania małży lub wina i przykryj patelnię. Jak tylko małże się otworzą, dodaj drobnoustroje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
14
Niech zmniejszyć 2 do 3 minut i dodać sok z cytryny i / lub więcej wina do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
15
Makaron wyjąć i wymieszać z małż. Smak i dostosować do soli, pikanterii i kwasu. Makaron powinien być dość soczysty - jeśli nie, Dodaj więcej łyżek płynu do gotowania Małży, wina lub wody z makaronu. Wrzucić masło i ser i pozostawić do stopienia, powłoka makaron.