Orecchiette z kalafiorem, anchois i pistacje może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 557 kalorii, 19g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka kalafiora, sól i pieprz, pistacje, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Orecchiette z kalafiorem, anchois i smażonymi grzankami, Orecchiette z anchois i fioletowymi brokułami, oraz Kolacja: Orecchiette Z Brokułami, Anchois I Chiles dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie
2
Rozprowadzić pistacje na talerzu ciasta i piec przez około 5 minut, lub do lekko tosty.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie
3
Ostudzić, a następnie grubo posiekać.
4
W średnim rondlu wrzącej wody blanszować różyczki kalafiora przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko Omega 3 Lub Mleko W Puszce
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana
5
Odcedzić i odstawić.
6
W dużej, głębokiej patelni, gotować masło na umiarkowanym ogniu, aż złoty kolor będzie brązowy, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Resztka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
7
Dodać kalafior i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż złoty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe Oliwki
8
Dodać anchois i gotować, mieszając, przez 2 protokół. Wymieszać bulion i gotować, aż kalafior będzie miękki, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe Oliwki
Starty Parmezan, Do Podania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
9
Tymczasem, w dużym garnku wrzącej osolonej wody, gotować orecchiette aż al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orecchiette
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
10
Odcedzić makaron i dodać go do patelni. Wymieszać natkę pietruszki, parmezan i pokruszony czerwony pieprz i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
11
Przełożyć do rozgrzanej miski, posypać posiekanymi pistacjami i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego