Orecchiette z brokułami, boczkiem i bułką tartą

Orecchiette z brokułami, boczkiem i bułką tartą
Orecchiette z brokułami Rabe, boczek, i bułka tarta może być tylko głównym daniem szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 890 kalorii, 25g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka płatków czerwonej papryki, czosnek, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Spróbuj Orecchiette AI broccoletti (makaron Orecchiette z brokułami Rabe), Orecchiette z brokułami Rabe (Orecchiette con Cime di Rapa), oraz Orecchiette Z Brokułami Rabe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średnim garnku wrzącej, osolonej wody, gotować brokuły rabe aż prawie gotowe, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Dokładnie odcedzić.
3
Na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej 1/4 szklanki oleju na umiarkowanym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Dodać bułkę tartą i gotować, mieszając, aż złoty, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
5
Usunąć Wytrzyj patelnię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Na tej samej patelni, gotować boczek, aż chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Usunąć boczek i osuszyć na papierowych ręcznikach.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
8
Wylej cały tłuszcz.
9
Podgrzać pozostałą 1/4 szklanki oleju na patelni na umiarkowanie małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
10
Dodać czosnek i płatki czerwonej papryki i gotować, mieszając, przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
11
Dodać brokuły rabe i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż tylko zrobić, o 3 minuty dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
12
W dużym garnku z wrzącą, osoloną wodą, gotować orecchiette aż do zakończenia, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
OrecchietteOrecchiette
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
13
Odcedzić i wrzucić z bułką tartą, boczek, brokuły rabe, i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
14
Świeże okruchy chleba: najszybszym sposobem, aby świeże okruchy chleba jest rozerwać kilka kromek francuskiego lub włoskiego chleba i wir je w robocie kuchennym. Nie trzeba usuwać skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta świeżaBułka Tarta świeża
Włoski ChlebWłoski Chleb
1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
15
Rekomendacja wina: gorzki kęs brokułów rabe i ostry czosnek w tym daniu wymagają ostrego białego wina, aby działać jako neutralna folia. Spróbuj Pinot grigio z Friuli dla dobrego efektu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn