Orange-Kurczak z grillowanymi warzywami

Orange-Kurczak z grillowanymi warzywami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kurczaka z grillowanymi warzywami. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 252 kalorie, 26g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś piersi z kurczaka, 1/4 szklanki Kraft pikantny włoski dressing, papryka i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Wiele osób robiło ten przepis, a 309 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Włoski Grillowany kurczak z grilla, Kurczak pomarańczowy i warzywa, oraz Pomarańczowy-Klon Pieczony kurczak i warzywa.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2
Wymieszać sos barbecue, skórkę i sok do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos BarbecueSos Barbecue
SokSok
3
Kurczak z grilla 6 min., obracanie po 3 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Posmarować połową sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
5
Dodaj warzywa do grilla. Kurczak i warzywa gotować 9 do 12 min. lub do czasu, aż kurczak zostanie zrobiony (165F), a warzywa będą chrupiące-delikatne, obracając i szczotkując kurczaka od czasu do czasu z pozostałym sosem i szczotkując warzywa sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Cały KurczakCały Kurczak
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn