Orange Ham Kabobs
Ten przepis zawiera 8 porcji z 92 kalorie, 10g białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 8% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pastę pomidorową, paprykę, sok pomarańczowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pomarańczowe Kaboby Warzywne, Cilantro & Orange Chicken Kabobs, oraz Przegrzebek, pomarańcza i ogórek Kabobs podobnych receptur.
Instrukcje
Na ośmiu metalowych szaszłykach nawlecz na przemian trzy kostki szynki, dwa kawałki pomarańczy, dwa kawałki zielonego pieprzu i dwa kawałki czerwonej papryki.
Umieścić na patelni brojlerów ze stojakiem; broil 4-5 in. od ciepła przez 8 minut, obracając się od czasu do czasu. W małej misce połączyć sok pomarańczowy, koncentrat pomidorowy i imbir; dobrze wymieszać.
Szczotkuj do połowy kabobs; smażyć 2-3 minuty. Obrócić kabobs i szczotkować z pozostałym sosem; smażyć 2 minuty więcej lub aż warzywa będą miękkie.