Orange Chicken Stir-Fry

Name: Orange Chicken Stir-Fry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 3 goździki czosnek posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 1 porcja startego parmezanu starta skórka pomarańczowa; 454 papryka habanero opakowanie mrożone warzywa smażone; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, cienko pokrojone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szynka prosciutto, szynka iberyjska lub inna wysokiej jakości szynka pokrojona w kostkę; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Orange Chicken Stir-Fry to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 368 kalorii, 31g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz skrobię kukurydzianą, marchewkę, skórkę pomarańczową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 71%. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj sok pomarańczowy, sos sojowy, czosnek, skórkę pomarańczową, mielony imbir i płatki czerwonej papryki razem w misce, aż dokładnie połączysz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1/4 Szklanki Suszonej Musztardy

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzać olej na dużej patelni lub woku na średnim ogniu. Gotować i mieszać kurczaka i sok pomarańczowy mieszaniny w gorącym oleju, aż kurczak nie jest już różowy w środku i soki uruchomić jasne, 7 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Bulion z kurczaka i skrobię kukurydzianą ubić razem w małej misce; wymieszać z kurczakiem i sosem w małych ilościach, aż sos zgęstnieje według własnych upodobań.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wymieszać Stir-smażyć warzywa, groszek cukrowy, brokuły, i marchew do kurczaka i mieszaniny sosu; gotować i mieszać, aż warzywa są lekko zmiękczone, Inny 7 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę