One Dish Chicken And Rice Bake

Name: One Dish Chicken And Rice Bake
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Campbell s® skondensowany krem z zupy grzybowej (zwykły, bez tłuszczu w 98% lub o 25% mniej sodu); 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty niegotowany regularny; 4 piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać jedno danie kurczaka i ryżu Piec spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 303 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka piersi z kurczaka, woda, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Spróbuj Jeden danie włoski kurczak i ryż Piec, One Dish Chicken Bake, oraz Piec TOP One-Dish Chicken Bake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj zupę, wodę, ryż, paprykę i czarny pieprz w płytkim naczyniu do pieczenia 2-quart. Wierzch z kurczakiem. Doprawić papryką i pieprzem. Kryć się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)