Omlety Huevos Rancheros

Name: Omlety Huevos Rancheros
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo pokruszone pieczone chipsy tortilla, podzielone (około 20 chipsów); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielony sos chile; 4 larges 1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mleko beztłuszczowe; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 37 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/3 szklanki rozdrobnionego sera Monterey Jack; 1 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (ok. 1 Mała); 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola beztłuszczowa w puszkach; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Omlety Huevos Rancheros to bezglutenowe i wegetariańskie poranny posiłek. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 197 kalorii. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Mieszanka grubo pieczonych chipsów tortilla, refried fasoli, oliwy z oliwek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Huevos Rancheros (Jaja Rancheros), Huevos Rancheros, oraz huevos rancheros dla podobnych receptur.

Instrukcje

Cebulę ugotować na dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu około 4 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać fasolę i kminek; gotować około 4 minut lub do dokładnie ogrzanego. Odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Kminek

W misce wymieszać białka i kolejne 4 składniki; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać 1/4 łyżeczki oleju w małej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wlać 1/2 mieszaniny jaj na patelnię. Gotować 5 minut; obrócić omlet.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozłóż 1/2 mieszanki fasoli na 1/2 omletu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Funtów Jeżyn (około

Posypać 1/4 szklanki chipsów i 1/2 sera. Ostrożnie poluzuj łopatką; złóż na pół. Gotować 2 protokół. Przesuń na talerz. Łyżka 1/2 sosu chile i 1 łyżka kolendry na omlet. Powtórz procedurę z pozostałymi 1/4 łyżeczką oleju i pozostałymi składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Ser

Papryka Chili

Frytki

SOS

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo pokruszone pieczone chipsy tortilla, podzielone (około 20 chipsów)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielony sos chile 4larges

1/4 szklanki plus 1 łyżka zimnej wody, podzielone 2larges

Ciasto kruche (Keebler)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mleko beztłuszczowe 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 37opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/3 szklanki rozdrobnionego sera Monterey Jack 1Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula (ok. 1 Mała)0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola beztłuszczowa w puszkach 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować WindRacer Russian River Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 60 dolarów za butelkę.