Omlet w kubku

Omlet w kubku
Omlet w kubku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.49 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis ma 247 kalorii, 25g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. 998 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz szynkę, paprykę, białka jajek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 17 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 54%. Spróbuj One " Ciasto Czekoladowe Kubek, Ciasto Bez Mąki Nutella Pumpkin Mug, oraz Omlet Z Lox dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz jajko, białka, ser Cheddar, szynkę, paprykę, sól i mielony pieprz w bezpiecznym dla mikrofali kubku pokrytym nieprzywierającym sprayem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser CheddarSer Cheddar
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
PaprykaPapryka
Białka JajBiałka Jaj
SólSól
JajkoJajko
SzynkaSzynka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
2
Kuchenka mikrofalowa na wysokości przez 1 minutę; wymieszać. Powrót do kuchenki mikrofalowej i gotować, aż jajka są całkowicie ustawione, 1 do 1 1/2 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W17 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia4
Magazyn