Omlet w kubku
Omlet w kubku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.49 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis ma 247 kalorii, 25g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. 998 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz szynkę, paprykę, białka jajek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 17 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 54%. Spróbuj One " Ciasto Czekoladowe Kubek, Ciasto Bez Mąki Nutella Pumpkin Mug, oraz Omlet Z Lox dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz jajko, białka, ser Cheddar, szynkę, paprykę, sól i mielony pieprz w bezpiecznym dla mikrofali kubku pokrytym nieprzywierającym sprayem.
Kuchenka mikrofalowa na wysokości przez 1 minutę; wymieszać. Powrót do kuchenki mikrofalowej i gotować, aż jajka są całkowicie ustawione, 1 do 1 1/2 minut dłużej.