Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem Mango

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe i bezmleczne przepisy do skrzynki receptury, Chicken Mango sałata okłady może być przepis należy spróbować. Na 2,92 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 227 kalorii, 22g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. 1251 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jeśli masz olej sezamowy, olej kuchenny, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wielu osobom spodobała się ta przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest improwizowalne. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kurczak, Ryż I Mango W Okładach Z Sałaty, Okłady z sałaty z kurczaka jak P. F. Changs – okłady z sałaty są pyszne i wyjątkową przystawką, którą lubi wiele osób, oraz Okłady Z Sałaty Z Krewetkami I Mango.
Instrukcje
Umieść mielonego kurczaka, sos sojowy i skrobię kukurydzianą w dużej misce.
Sauté grzyby shiitake i zielona cebula:
Podgrzać wok lub dużą patelnię sauté na średnim ogniu. Gdy patelnia będzie gorąca, dodaj olej.
Dodać zieloną cebulę i pokrojone shiitakes.
Niech gotować przez około minutę.
Dodaj mieszaninę kurczaka: zwiększ ciepło do wysokiej i dodaj zmielonego kurczaka, sos sojowy, mieszankę skrobi kukurydzianej. Użyj drewnianej łyżki, aby rozbić zmielonego kurczaka i rozłożyć na patelni. Smażyć w ten sposób przez 5 do 7 minut, aż kurczak zostanie ugotowany.
Dodaj przyprawiony ocet ryżowy, olej sezamowy i pokrojone w kostkę mango.
Zdjąć z ognia. Dostosuj przyprawy (ocet ryżowy, olej sezamowy, sos sojowy) do smaku.
Łyżki Scoop do filiżanek utworzonych przez liście sałaty służyć.
Opcje-wymieszać w małej łyżce sosu chili lub dodać kilka płatków papryki chili do oleju, jak jest ogrzewanie. Na wierzch świeże liście kolendry. Eksperymentuj z innymi mięsami, takimi jak jagnięcina, indyk, wołowina lub wieprzowina. Spróbuj zastąpić mango plastrami mandarynki.