Okoń morski na szpinaku z rodzynkami i orzeszkami piniowymi

Name: Okoń morski na szpinaku z rodzynkami i orzeszkami piniowymi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge szpinak niemowlęcy, płukany; 4 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 4 krewetki i żyłki cytrynowy i pomidorowy (do dekoracji); 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath papryka hiszpańska (pimenton); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rodzynka bez pestek; 4 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 4 filety filety z labraksa, ok. 6 oz każdy

Okoń morski na szpinaku z rodzynkami i orzeszkami piniowymi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 508 kalorii, 39g białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 6,36 zł za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka papryki, ząbki czosnku, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Szpinak z rodzynkami i orzeszkami piniowymi, Szpinak z rodzynkami i orzeszkami piniowymi, oraz Szpinak z orzeszkami piniowymi i rodzynkami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpinak niemowlęcy, płukany 4

ząbki czosnku, cienko pokrojone 4krewetki i żyłki

cytrynowy i pomidorowy (do dekoracji)52 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Batoniki toffi Heath

papryka hiszpańska (pimenton)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 funta dużych krewetek U-12 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rodzynka bez pestek 4krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 4filety

filety z labraksa, ok. 6 oz każdy

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.