Okoń morski na parze z rozdrobnioną wieprzowiną

Name: Okoń morski na parze z rozdrobnioną wieprzowiną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu imbir obrany i rozdrobniony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo lekki sos sojowy; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge schab, rozdrobniony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ocet z białego ryżu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wino z białego ryżu; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojone szalotki; 1 cały okoń morski, 1 1/2 funta, zakupiony na żywo, a następnie oczyszczony przez Sprzedawcę ryb; 1 1 łyżka suszonego oregano Szczypta białego sezamu; 1 Batoniki toffi Heath pasek skórki cytrynowej; 1 szczypta Szczypta białego pieprzu

Okoń morski na parze z rozdrobnioną wieprzowiną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.13 za porcję. Jedna porcja zawiera 336 kalorii, 47g białka, oraz 13g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, szalotki, okonia morskiego i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Bas Paski Na Parze, Na Parze Azjatycki Okoń Morski W Torbie, oraz Okoń morski na parze lub Lucjan Czerwony dla podobnych receptur.

Instrukcje

Upewnij się, że sprzedawca ryb usunął wszystkie łuski, skrzela, wnętrzności i membrany z ryb. Dobrze opłucz rybę wewnątrz i na zewnątrz, a następnie dobrze wysusz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Umieścić w naczyniu steamproof.

Aby marynaty, w małej misce, wymieszać wszystkie składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Marynatę posypać równomiernie od wewnątrz i na zewnątrz ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

W innej małej misce, wymieszać wieprzowinę, olej sezamowy, sos sojowy, i cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Cukier

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Posypać mieszaniną ryby i odstawić na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Przygotuj wok do gotowania na parze za pomocą stojaka na ciasto (umieść stojak na ciasto nad wrzącą wodą w woku), umieść naczynie z rybą na stojaku, przykryj i gotuj na parze przez 12 do 15 minut lub aż pałeczka z łatwością wsunie się w mięso ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pałeczki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyłącz ogrzewanie.

Wlać olej cebulowy na rybę i posypać szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Cebula

Ryby

Olej Do Smażenia

Wyjmij naczynie z woka i podawaj rybę w naczyniu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Jeśli do trzymania ryby w parze używa się metalowego naczynia, czas gotowania na parze zostanie skrócony o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Pałeczki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

imbir obrany i rozdrobniony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

lekki sos sojowy 11 łyżka suszonego oregano

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

schab, rozdrobniony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ocet z białego ryżu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

wino z białego ryżu 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno pokrojone szalotki 1

cały okoń morski, 1 1/2 funta, zakupiony na żywo, a następnie oczyszczony przez Sprzedawcę ryb 11 łyżka suszonego oregano

Szczypta białego sezamu 1Batoniki toffi Heath

pasek skórki cytrynowej 1szczypta

Szczypta białego pieprzu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.