Okoń Morski Na Parze Z Imbirem I Shiitakes

Gotowany na parze okoń morski z imbirem i Shiitakes jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 525 kalorii, 68g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $8.46 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól morską, sól morską, olej sezamowy z Chile i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest super. Spróbuj Okoń morski na parze z imbirem i Shiitakes, Okoń morski na parze z limonką i imbirem, oraz Duszony Bas W Paski Z Imbirem I Szalotki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić wodę do wrzenia pod metalowym lub bambusowym parowcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Posypać okonia morskiego solą, czarnym pieprzem i cayenne; umieścić na kawałku pergaminu wewnątrz parowca. Top z imbirem i shiitakes, przykryć i pary 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Grzyby Shiitake

Seabass

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Usuń rybę i umieść na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Na rybę posypać kolendrą i zieloną cebulą; skropić sokami z pergaminu. W małej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu przez 1 do 2 minut lub do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wlać trochę oleju na każdy filet zwiędnąć kolendry i zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cienki-

Talerze mżawkowe z sosem sojowym.Doprowadzić wodę do wrzenia pod metalowym lub bambusowym parowcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Posypać okonia morskiego solą, czarnym pieprzem i cayenne; umieścić na kawałku pergaminu wewnątrz parowca. Top z imbirem i shiitakes, przykryć i pary 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Grzyby Shiitake

Seabass

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Usuń rybę i umieść na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Na rybę posypać kolendrą i zieloną cebulą; skropić sokami z pergaminu. W małej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu przez 1 do 2 minut lub do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wlać trochę oleju na każdy filet zwiędnąć kolendry i zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Oleju Roślinnego

Cienki-

Talerze mżawkowe z sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Wyposażenie

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1szczypta

Szczypta pieprzu cayenne 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej sezamowy zwykły lub z chile 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży imbir pokrojony w cienkie paski 4

zielona cebula, pokrojona ukośnie 680papryka habanero

filety okonia morskiego (około każdego), bez skóry 4trochę posiekanej cukinii

Sól morska 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno pokrojone shiitakes 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.