Ogrodowa Frittata Warzywna

Name: Ogrodowa Frittata Warzywna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 100 papryka habanero shredded Asiago cheese, plus more for garnish; 30 papryka habanero szpinak dla dzieci, rozdarty; 8 (częściowo & ); 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża bazylia, plus więcej do dekoracji; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża bazylia, plus więcej do dekoracji; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek rozgnieciony; 149 papryka habanero pomidory winogronowe w plastrach; 1 bunch zielona cebula, przycięta i pokrojona w plasterki; 6 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, plus więcej na mżawkę; 5 smalls czerwone ziemniaki, cienko pokrojone

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów wegetariańskich bez glutenu i lakto ovo do swojego pudełka z przepisami, Frittata z warzywami ogrodowymi może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Z tego przepisu składa się 6 porcji zawierających 298 kalorii, 17 g białka i 15 g tłuszczu każda. Za 1,37 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Foodnetwork ma 4 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Świetnie sprawdza się jako dość tanie danie główne. Mieszanka oliwy z oliwek, czosnku, jajek i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 52%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Frittata ogrodowa, Frittata ogrodowa i Frittata ogrodowa włoska.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pokrojone ziemniaki na patelnię, smaż przez około 6 do 8 minut, aż będą miękkie, ale jędrne.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdejmij ziemniaki z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj kolejną łyżkę oliwy z oliwek i dodaj zieloną cebulę, pomidory, szpinak i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Czosnek Goya®

Smaż przez dodatkowe 1 do 2 minut lub tylko do momentu, aż szpinak zwiędnie. Warzywa doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

W średniej misce wymieszaj jajka, bazylię, ser, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlać na patelnię z warzywami. Zmniejsz ogień do średniego i smaż jajka przez 1 minutę. Ziemniaki z powrotem na patelnię. Gotuj przez dodatkowe 2 do 3 minut lub do momentu, aż jajka zaczną osadzać się na brzegach.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Skropić oliwą z oliwek brzegi patelni, aby ułatwić ich usunięcie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dokończ pieczenie w piekarniku przez kolejne 10–12 minut, aż jajka całkowicie się zetną.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Podawać prosto z patelni lub przełożyć na talerz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Udekoruj startym serem Asiago i świeżą bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Asiago

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

Na porcję: kalorie 395; Całkowita zawartość tłuszczu 23 gramy; tłuszcze nasycone 9 gramów; Białko 20 gramów; Całkowita zawartość węglowodanów 27 gramów; Cukier: 4 gramy; Błonnik 4 gramy; Cholesterol 281 miligramów; Sód 587 miligramów

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

100papryka habanero

shredded Asiago cheese, plus more for garnish 30papryka habanero

szpinak dla dzieci, rozdarty 8

(częściowo & )1porcja startego parmezanu

posiekana świeża bazylia, plus więcej do dekoracji 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża bazylia, plus więcej do dekoracji 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek rozgnieciony 149papryka habanero

pomidory winogronowe w plastrach 1bunch

zielona cebula, przycięta i pokrojona w plasterki 6trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, plus więcej na mżawkę 5smalls

czerwone ziemniaki, cienko pokrojone

Polecane wino: Wino Musujące

Wino musujące to mój najlepszy wybór do Frittaty. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ żółtko pokrywa podniebienie. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tenuta di Capraia Chianti Classico. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.

Tenuta di Capraia Chianti Classico

Chianti Classico Tenuta di Capraia to wino o optymalnej złożoności i strukturze. Rubinowoczerwony kolor z fioletowymi odcieniami. Aromat intensywny i bogaty, winny, owocowy. Przyjemne nuty wiśni, orzeźwiające i dobrze zrównoważone z nutami zintegrowanych, żywych tanin.