Ogony homara pieczone dla 2

Name: Ogony homara pieczone dla 2
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło lub 2 łyżki margaryny, stopione; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża pietruszka; 0 Batoniki toffi Heath 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zamrożone ogony homara; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 Średnia żółta cebula, posiekana końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 58 g tłuszczu, oraz w sumie 559 kalorii. Na 6,04 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis jest lubiany przez 152 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz sól, ogony homara, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ogony Homara Pieczone, Ogony homara pieczone w maśle ziołowym, oraz Ogony Homara Wędzone dla podobnych receptur.

Instrukcje

1 w dużym rondlu podgrzej wodę i sól do wrzenia.2

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać zamrożone ogony homara; podgrzać do wrzenia.3 zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż gotowe, o 12 protokół.4

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogony Homara

Drenaż.5 nosząc czystą rękawicę kuchenną lub za pomocą uchwytu do garnków, przytrzymaj i ściąć boki ogonów homara nożyczkami kuchennymi, aby usunąć cienką skorupę pokrywającą mięso.6 aby zapobiec zwijaniu się ogonów, włóż długi metalowy szaszłyk od strony mięsa przez ogon do strony skorupy, a następnie z powrotem przez skorupę i mięso na przeciwległym końcu.7 Ustaw sterowanie piekarnikiem w stopniach broil i / lub 550.8

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogony Homara

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne

Szaszłyki Metalowe

Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)

Uchwyt Do Garnka

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść ogony mięsa bok do góry na stojaku w patelni brojlerów, pędzlem z masłem.9 Broil z góry 3 cali od ciepła 2 do 3 minut. Alternatywnie można je umieścić na gorącym grillu/grillu przez 2-3 minuty.10

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Płatki Warzywne

Podawać z masłem cytrynowym.11 Masło Cytrynowe:.12 1/2 szklanki masła.13 1 łyżka soku z cytryny.14 1 łyżka posiekanej pietruszki.15 1/4 łyżeczki ostrego sosu.16 rozpuścić masło, dodać pozostałe składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Nożyczki Kuchenne

Szaszłyki Metalowe

Cienko Pokrojone Carne Asada (stek Wołowy)

Uchwyt Do Garnka

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło lub 2 łyżki margaryny, stopione 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża pietruszka 0Batoniki toffi Heath

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zamrożone ogony homara 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2Średnia żółta cebula, posiekana

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar można łączyć z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Domaine Pinson Freres Chablis Mont de Milieu Premier Cru z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.