Obiad W Tym Tygodniu: Sałatka Z Ciecierzycy

Name: Obiad W Tym Tygodniu: Sałatka Z Ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (lub 1,5 szklanki gotowanej ciecierzycy); 3 (zima) posiekany ogórek koperkowy (- 1 ogórek); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży koperek; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 1 (może być lub przeglądać) musztarda zwykła; 2 (zima) posiekana czerwona cebula; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól / herbamare i pieprz, do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone nasiona słonecznika (lub pekan / orzechy włoskie)

Lunch w tym tygodniu: Sałatka z ciecierzycy Wrap może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 3 i kosztuje 62 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 309 kalorii. 194 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz seler, nasiona słonecznika, sól / herbamare i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Mason Jar ciecierzyca, Farro i sałatka Greens (&lunch pakowania porady!), Piknik: Sałatka Z Mięty I Ciecierzycy, oraz Lunch Box Chicken Wrap.