Obfity omlet z krewetkami

Name: Obfity omlet z krewetkami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) masło, podzielone; 1 pas boczku, ugotowany i pokruszony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Gorąca woda (100°F); 4 jajka lekko ubite; 1 1 funt cukinii, mielona świeża pietruszka; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 zielona cebula, drobno posiekana; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. papryka jalapeno pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 57 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobniony ser Monterey Jack; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 37 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana słodka czerwona papryka; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Przyprawa grecka; 10 smalls 10 uncooked small shrimp, peeled and deveined

Przepisów na danie główne nigdy nie jest za dużo, więc wypróbuj Obfity Omlet Z Krewetkami. Jedna porcja zawiera 468 kalorii, 30 g białka i 37 g tłuszczu. Za 2,28 USD za porcję ten przepis pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2 osobom. 1 osoba wypróbowała ten przepis i polubiła go. Jeśli masz pod ręką jajka, czosnek w proszku, pietruszkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i דל פחמימות,zną. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 46%, to danie jest solidne. Pożywny omlet z szynką, pożywny omlet z szynką i ziemniakami oraz omlet z krewetek/jajka sadzone z czerwoną cebulą i krewetkami Przepis jest bardzo podobny do tego przepisu.

Instrukcje

Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą podsmaż krewetki, czerwoną paprykę, bekon, cebulę, sok z cytryny, jalapeno i przyprawy na oleju i 1 łyżce masła przez 2-3 minuty lub do momentu, aż krewetki zmienią kolor na różowy, a warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyjmij i trzymaj w cieple.

Na tej samej patelni rozpuść pozostałe masło na średnim ogniu; dodać jajka (masa powinna od razu zastygnąć na brzegach). Gdy jajka się zetną, przesuń ugotowane brzegi w kierunku środka, pozwalając, aby surowa porcja wypłynęła pod spód.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Gdy jajka się zetną, połóż mieszaninę krewetek na jednej stronie i posyp serem; złóż drugą stronę na nadzienie. Odwróć omlet na talerz; przekrojony na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Posyp natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2(zima)

masło, podzielone 1

pas boczku, ugotowany i pokruszony 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Gorąca woda (100°F)4

jajka lekko ubite 11 funt cukinii,

mielona świeża pietruszka 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1

zielona cebula, drobno posiekana 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

papryka jalapeno pokrojona w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 57Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobniony ser Monterey Jack 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 37Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana słodka czerwona papryka 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Przyprawa grecka 10smalls

10 uncooked small shrimp, peeled and deveined

Polecane wino: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling i Pinot Grigio to świetny wybór do krewetek. Te rześkie białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to grillowanymi, smażonymi, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Beyond Sauvignon Blanc. Recenzentom podoba się to z oceną 4,5 na 5 gwiazdek i ceną około 14 dolarów za butelkę.

Poza Sauvignon Blanc

Ten nadmorski region Sauvignon Blanc jest rześki i czysty. Zawiera świeże owoce tropikalne i rześkie, ale dojrzałe cechy przypominające jabłko z odrobiną trawiastych nut. Mocna struktura i dobra kwasowość, z pikantnym, utrzymującym się finiszem.