Niskotłuszczowy Guacamol

Name: Niskotłuszczowy Guacamol
Prep time: 4 h 20 min
Cook time: 4 h 20 min
Total time: 4 h 20 min
Yield: 20
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnie awokado, posiekane (o; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pojemnik BREAKSTONE s lub KNUDSEN 2% tłuszczu mlecznego niskotłuszczowy twarożek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 pakiet (4-porcja) galaretka o smaku cytrynowym bez cukru żelatyna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marynowane plastry jalapeÃ±o, osuszone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca woda

Niskotłuszczowy Guacamole może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 20 i kosztuje 26 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 53 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz sok z cytryny, wodę, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w mniej więcej 4 godziny i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Blackberry Coconut Fat Bombs-Keto Paleo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać wrzącą wodę z suchą mieszanką żelatyny w średniej misce co najmniej 2 min. aż do całkowitego rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

O Smaku Truskawkowym

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać do blendera; przykryć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj pozostałe składniki: przykryj. Blend na niskiej prędkości 2 min. lub do momentu dobrze wymieszanego, zatrzymując się od czasu do czasu, aby zeskrobać stronę blendera.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać do płytkiej miski 5-cup; przykryć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przechowywać w lodówce 4 godziny lub do miękkiego zestawu.

Podawać jako dip ze świeżymi warzywami lub niskotłuszczowymi chipsami tortilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Szklanek Chipsów Tortilla O Smaku Limonki, Podzielonych Na Kawałki Wielkości Kęsa (około 6 Uncji)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Pasek Skórki Cytrynowej

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnie awokado, posiekane (o 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Pojemnik BREAKSTONE ' s lub KNUDSEN 2% tłuszczu mlecznego niskotłuszczowy twarożek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 1pakiet

(4-porcja) galaretka o smaku cytrynowym bez cukru żelatyna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marynowane plastry jalapeÃ±o, osuszone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wrząca woda

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD z oceną 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.