Niskie Ciasteczka Krajowe

Niskie Ciasteczka Krajowe
Niskie ciasteczka krajowe mogą być tylko deserem, którego szukasz. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 312 kalorii, 3G białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 20. Udaj się do sklepu i odebrać mleko, cukier, wanilia, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Country Jen ' S Anzac Biscuits (ciasteczka), Tortille kalafiorowe niskowęglowodanowe, oraz Pizza kalafiorowa niskowęglowodanowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do napełniania: linia 13 przez 9-calowy patelni z całych krakersy graham. Masło rozpuścić w rondlu i dodać cukier. Ubić jajko i mleko razem; dodać do mieszaniny masła. Doprowadzić do wrzenia, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Krakersy Graham, Połamane Na Duże KawałkiCałe Krakersy Graham, Połamane Na Duże Kawałki
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Zdjąć z ognia.
3
Dodaj orzechy, kokos, i 1 szklanka graham cracker okruchy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki świeżego Soku Z Cytryny (około 2 Dużych Cytryn)1/2 Szklanki świeżego Soku Z Cytryny (około 2 Dużych Cytryn)
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
4
Polać krakersy na patelni. Przykryć kolejną warstwą całych krakersów graham.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Krakersy Graham, Połamane Na Duże KawałkiCałe Krakersy Graham, Połamane Na Duże Kawałki
Do WiązaniaDo Wiązania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Do polewy: ubić wszystkie składniki razem i rozprowadzić na wierzchniej warstwie krakersów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do WiązaniaDo Wiązania
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
6
Wyluzuj.
7
Pokroić w kwadraty.
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia1
Magazyn