Niesamowita Kanapka Ze Szparagami
Need a danie główne Wegetariańskie? Niesamowite szparagi kanapka może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 579 kalorii, 25g białka, oraz 34g tłuszczu każdy. Na 3,13 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 35 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, oliwę z oliwek, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Super Kanapka Z Indykiem, Niesamowite Czosnek Kanapka Z Kurczakiem !, oraz Awesome Śniadanie Kanapka Bajgla.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2
Wrzucić szparagi i czerwoną paprykę z oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować![Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę]()
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę![8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki]()
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki![3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)]()
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3
Umieścić na wyłożonej blasze do pieczenia i piec do miękkości, o 10 protokół. Gdy ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć, usunąć skórę z pieprzu i pokroić w paski.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)]()
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Smażone Krewetki]()
Smażone Krewetki![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®4
Roladki hoagie pokroić na pół, ułożyć na blasze do pieczenia i lekko tostować w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować![Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym]()
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym![W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów]()
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówSprzęt, z którego będziesz korzystać![Smażone Krewetki]()
Smażone Krewetki![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®5
Wyjąć bułki z piekarnika i posypać każdą połówkę serem.
Składniki, których będziesz potrzebować![4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar]()
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar![Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym]()
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
4-1/2 Szklanki Startego Sera CheddarOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®6
Umieść od 4 do 5 szparagów i kilka pasków pieprzu z jednej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować![8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki]()
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki![1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)]()
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)7
Po drugiej stronie rolady ułożyć plasterki pomidora.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane]()
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane![Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym]()
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
2 żółte Cebule, Obrane I PosiekaneOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym8
Umieść hoagies z powrotem w piekarniku, aż ser topi się, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![Hoagie Bun]()
Hoagie Bun![4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar]()
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Hoagie Bun4-1/2 Szklanki Startego Sera CheddarSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®9
W międzyczasie w osobnej misce wymieszaj majonez, sok z cytryny i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować![Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone]()
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone![2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo]()
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo![1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej]()
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe WędzonejSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego]()
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
20 Do 25 Całych Liści SzpinakuWyposażenie
Składniki
1bunch![świeże szparagi, przycięte]()
świeże szparagi, przycięte1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo![sos pieprzowo-cytrynowy]()
sos pieprzowo-cytrynowy23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone]()
krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala![2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo]()
2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo12 łyżeczki czosnku w proszku![3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)]()
3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1![czerwona papryka, nasiona i ćwiartki]()
czerwona papryka, nasiona i ćwiartki3![hoagie rolls]()
hoagie rolls1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![rozdrobniony ser szwajcarski]()
rozdrobniony ser szwajcarski1![dojrzałe pomidory w plasterkach]()
dojrzałe pomidory w plasterkach
świeże szparagi, przycięte1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo
sos pieprzowo-cytrynowy23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala
2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo12 łyżeczki czosnku w proszku
3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1
czerwona papryka, nasiona i ćwiartki3
hoagie rolls1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
rozdrobniony ser szwajcarski1
dojrzałe pomidory w plasterkachTrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia30
Podobne przepisy
Grillowane kanapki klubowe
Zupa z zielonej fasolki, która rozwali Twoje serce
Pikantny czosnek i anchois Farfalle
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
9 najlepszych zimowych przepisów
10 super przytulnych przepisów na powolne gotowanie tej zimy
15 pysznych rzeczy, które powinieneś zjeść w grudniu
15 łatwych przepisów na ziemniaki
18 przepisów na czerwone potrawy
20 przepisów na zimowe obiady, w których się zakochasz
21 przepisów na ziemniaki na obiad
23 obiady na jesień
Ciepłe posiłki na każdą kieszeń
Tradycyjne włoskie potrawy
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
