Neath Pal ' s Sea Bass

Name: Neath Pal ' s Sea Bass
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sfermentowana czarna fasola; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany czosnek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty imbir; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 kilogramy filety z labraksa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy lite; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z cytryny, opcjonalnie; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona

Okoń morski Neath Pal może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 4,42 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 328 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka wina, octu ryżowego, zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Bass on a Bun for One, oraz Golden Sea Bass.

Instrukcje

W małym rondlu zagotować cukier i 1/2 szklanki wody, stale mieszając, aż cukier się rozpuści. Gotować 5 minut. Super. Wymieszać 3/4 szklanki wody, wina i kolejnych 6 składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Umieść filety w płytkim naczyniu lub wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; zalej filety marynatą. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić 30 minut, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Usuń filety z marynaty, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Umieścić filety na lekko nasmarowanym stojaku w patelni brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Piec w temperaturze 450 przez 10 do 12 minut lub aż ryby płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Uwaga: fermentowana czarna fasola jest również nazywana chińską czarną fasolą i jest sprzedawana na rynkach azjatyckich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Douchi

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sfermentowana czarna fasola 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany czosnek 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty imbir 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 1kilogramy

filety z labraksa 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy lite 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sok z cytryny, opcjonalnie 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda, podzielona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Esperto Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.