Naprawdę łatwy pieczony kurczak może być tylko bezglutenowe przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.84 za porcję. Jedna porcja zawiera 919 kalorii, 43g białka, oraz 62 g tłuszczu. Jeśli masz kurczaka, sos sojowy o niskiej zawartości soli, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Nie Wiele osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 55 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Łatwy Toskański pieczony kurczak, Prosty i łatwy Pieczony kurczak, oraz Łatwy Pieczony kurczak z Panią Dash.
Instrukcje
1
Dzieci: pisanie pogrubioną czcionką jest dla Ciebie. Dorośli: reszta jest dla Ciebie.
2
Odetnij sznurek z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
4
Poproś dziecko, aby użyło nożyczek do cięcia elastycznego lub sznurka trzymającego kurczaka razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nożyczki Kuchenne
5
Wypchaj kurczaka. Włożyć połówki cytryny do wnęki kurczaka czosnkiem i gałązką ziół (jeśli używasz).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
6
Czas wziąć się w garść. Posadź kurczaka w dużej puszce do pieczenia i użyj rąk, aby posmarować go masłem.
Łatwe-peasy warzywa. Do dużej miski wrzucić marchewkę i ziemniaki, skropić olejem i wszystko wrzucić rękoma.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Słonina Wieprzowa
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Warzywa rozsypać wokół kurczaka. Warzywa rozsypać równomierną warstwą wokół kurczaka, a następnie wszystko doprawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
9
Kurczaka wstawiamy do piekarnika i pieczemy 30 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
10
Wyjąć z piekarnika i dać warzywa zamieszać, zmniejszyć ogień do 200C / 180C wentylator / Gaz 6, a następnie powrócić do piekarnika na 50 min więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
11
Sprawdź, czy kurczak jest ugotowany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
12
Wyjąć kurczaka z piekarnika. Za pomocą szmatki pociągnij nogę, jeśli łatwo odchodzi od ciała, nie ma śladu różu, a soki są jasne, kurczak jest gotowany. Jeśli masz cyfrowy termometr do gotowania, powinien on czytać powyżej 70 ° C. wyjmij kurczaka z puszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
13
Zrobić sos cytrynowy. Warzywa przełożyć do naczynia do serwowania. Za pomocą łyżki lub szczypiec usuń czosnek, cytrynę i zioła z kurczaka i włóż je do pieczenia. Squash je dobrze z masher ziemniaków do uwolnienia wszystkich soku z cytryn.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Nóż Do Obierania
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher Ziemniaczany
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
14
Odcedzić SOS.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
15
Wlać bulion z kurczaka i sos sojowy i dobrze wymieszać. Poproś dziecko, aby trzymało sito nad dzbankiem, podczas gdy ty podnosisz patelnię i odcedzasz soki do dzbanka. Jeśli chcesz, aby był gorący, podgrzej go na patelni lub w kuchence mikrofalowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)