Naprawdę Pyszne Brukselki

Naprawdę Pyszne Brukselki
Naprawdę pyszne brukselki to bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 43 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 43 centy za porcję, ten przepis okładki 10% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 207 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Wielu osobom bardzo spodobał się ten dodatek. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Mieszanka brukselki, soli i pieprzu, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują Brukselka Baaji (indyjska przyprawiona brukselka), Pieczona brukselka/brukselka Kittencal, oraz Najlepsze Brukselki.

Instrukcje

1
Rozgrzać masło i oliwę z oliwek na patelni na dużym ogniu, aż masło się stopi i zacznie brązowieć, 1 do 2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
(oderwany Od łodygi)(oderwany Od łodygi)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
2
Wymieszać brukselkę i sok z cytryny na maśle i oleju; gotować, stale mieszając, aż kiełki są po prostu podgrzewane i zaczynają zmiękczać, około 45 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
KiełkiKiełki
(oderwany Od łodygi)(oderwany Od łodygi)
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
3
Zdjąć z ognia.
4
Doprawić solą i pieprzem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn