Najlepszy Dip Ze Szpinaku W Historii

Najlepszy Dip Ze Szpinaku W Historii
Najlepszy Dip Szpinak Karczoch kiedykolwiek może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Na 1,55 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 345 kalorii, 11g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz parmezan, pieprz jack ser, twarożek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dip awokado ze szpinakiem i karczochem, Pieczony Dip Ze Szpinakiem I Karczochem, oraz Patelnia Szpinak Boczek Karczoch Dip.

Instrukcje

1
Roztopić 3 łyżki masła na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać mielony czosnek i gotować przez kilka minut. Podkręć trochę ciepło i wrzuć szpinak. Wymieszać i gotować przez kilka minut, aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
3
Wyjąć szpinak z patelni i umieścić go w małym sitku. Wyciśnij nadmiar soku z powrotem na patelnię. Odstawić szpinak na bok. Wrzucić karczochy i gotować na średnim ogniu przez kilka minut, aż płyn jest gotowane off i karczochy zaczynają się trochę koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Usuń karczochy. W tej samej patelni lub innym garnku, roztopić 3 dodatkowe łyżki masła i ubić w 3 łyżki mąki, aż zrobi się pasta. Gotować na średnim ogniu przez minutę lub dwie, a następnie wlać mleko. Wymieszać i gotować, aż lekko zgęstnieje; w razie potrzeby spryskać więcej mleka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Śliwki Duszone Lub Inne OwoceŚliwki Duszone Lub Inne Owoce
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Dodaj ser śmietankowy, feta, parmezan, pieprz jack, i cayenne i mieszać, aż ser się stopi i sos jest gładka. Karczochy i szpinak posiekać i dodać do sosu. Wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Teraz I Później CukierkiTeraz I Później Cukierki
Ser PepperjackSer Pepperjack
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
6
Wlać do maślanego naczynia do pieczenia. Wierzch z dodatkowym tartym pieprzem i piec w 375 przez 15 minut, lub aż ser topi się i bąbelki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser PepperjackSer Pepperjack
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
7
Podawać z klinami pita, frytkami lub krakersami!
Składniki, których będziesz potrzebować
Do WiązaniaDo Wiązania
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia8
Rodzaje PotrawDipyPasty kanapkowe
Magazyn