Najlepsze Brukselki W Historii

Name: Najlepsze Brukselki W Historii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 pasek boczku, pokrojony w małe smalce; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Brukselka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Żółta cebula, drobno posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pokrojone na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony masło niesolone

Najlepsze brukselki kiedykolwiek może być tylko przystawka szukasz. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 297 kalorii, 5G białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Mieszanka boczku, szczypiorku, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest solidne. Spróbuj Brukselka Baaji (brukselka Indyjska przyprawiona), Pieczona brukselka / brukselka, oraz Brukselka z Wielkiej Brytanii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyciąć łodygi kończy się brukselka, i usunąć wszelkie twarde zewnętrzne liście. Pokrój kiełki wzdłuż o połowę, a następnie pokrój je w paski julienne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brukselka