Najlepsza zapiekanka brokułowa

Najlepsza zapiekanka brokułowa
Najlepsza zapiekanka z brokułów może być właśnie przepisem bezglutenowym, którego szukałeś. Ten przepis służy 6 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 9 g białka, 15 g tłuszczu i łącznie 305 kalorii. Za 1,05 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką zagęszczony krem z grzybów, wodę, seler i kilka innych składników, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako raczej niedrogi hor d'oeuvre. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Będzie hitem na Twojej jesiennej imprezie. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 38%. Wynik ten nie jest aż tak spektakularny. Podobne przepisy to Zapiekanka z brokułów, Zapiekanka z brokułów i Zapiekanka z brokułów.

Instrukcje

1
Zagotuj wodę i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
2
Dodaj ryż; przykryć i zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
3
Odstaw na 5 minut. Rozpuść masło na patelni; podsmaż cebulę i seler do miękkości. W dużej misce połącz ryż, seler i cebulę z pozostałymi składnikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Wlać do natłuszczonej formy o pojemności 1-1/2-qt. zapiekanka.
5
Piec w temperaturze 350° przez 1 godzinę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn