Najczęściej Pieczone Veggie Explosion

Name: Najczęściej Pieczone Veggie Explosion
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero 8 uncji pokrojonej w kostkę szynki prosciutto, szynki iberyjskiej lub innej wysokiej jakości szynki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 6 do 8 liści świeżej bazylii; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 6 do 8 pomidorów koktajlowych; 1 bakłażan, końce usunięte; 1 małe jicama, obrane i pokrojone w patyczki o szerokości 1/2 cala; 1 czerwona papryka, łodyga usunięta, zaszczepiona i pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek cukrowy, łodygi usunięte; 1 żółta papryka, łodyga usunięta, zaszczepiona i pokrojona w plastry o grubości 1/2 cala

Głównie pieczone Veggie eksplozji może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 90 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, marchewkę, 8 liści bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Wybuch Bekonu, Lody Brownie Explosion, oraz Czekoladowy Sernik Explosion dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Spray 2 blachy do pieczenia z nonstick sprayu. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Odciąć i wyrzucić twarde końce łodyg szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Połóż szparagi na prześcieradłach.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Połóż marchew i paski papryki na arkuszach, jak również.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pokrój bakłażana wzdłuż na sześć do ośmiu plastrów 1/4 cala. Usuń nadmiar wilgoci z plastrów ręcznikami papierowymi. Ułóż plastry bakłażana płasko na arkuszach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu