Nadziewana pierś z kurczaka w sosie Curry na pieczonych ziemniakach i kalafiorze

Nadziewana pierś z kurczaka w sosie Curry na pieczonych ziemniakach i kalafiorze
Nadziewana pierś z kurczaka w sosie Curry nad pieczonymi ziemniakami i kalafiorem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1375 kalorii, 61g białka, oraz 53g tłuszczu każdy. Na 4,71 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 60% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, orzechy włoskie, rodzynki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 22 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Spróbuj Nadziewana pierś z kurczaka w sosie Curry na pieczonych ziemniakach i kalafiorze, Pieczone brokuły kalafior faszerowane ziemniaki z serowym sosem maślanym, oraz Kurczak nadziewany wędzoną mozzarellą, pieczonymi pomidorami i brokułami Rabe na ziemniakach z sosem Marsala dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyposażenie specjalne: plastikowy wałek do mięsa
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Na dużej blasze do pieczenia wymieszać kalafior, ziemniaki, trybula, rodzynki, oliwę z oliwek i sól i pieprz, do smaku. Ułóż w jednej warstwie na blasze do pieczenia i piecz, aż ziemniaki będą miękkie, o 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
KalafiorKalafior
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
ZiemniakZiemniak
TrybulaTrybula
RodzynkiRodzynki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Ziemniaki wyjąć do miski i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Kurczak: w blenderze lub robocie kuchennym połącz winogrona, orzechy włoskie i daktyle i zmiksuj na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
WinogronaWinogrona
DaktyleDaktyle
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Włożyć piersi z kurczaka między 2 arkusze folii i za pomocą młotka do mięsa tłuc kurczaka, aż będzie równomiernie płaski i cienki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
MięsoMięso
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
6
Usuń górną warstwę plastiku. Kurczaka doprawić solą i pieprzem do smaku. Mieszaninę winogron podzielić między piersi kurczaka, posypując każdy kawałek około 2 łyżkami nadzienia. Używając plastiku jako przewodnika, zwiń kurczaka wokół nadzienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
WinogronaWinogrona
RolkaRolka
7
Mąkę, jajka i bułkę tartą układamy w osobnych naczyniach. Doprawić bułkę tartą czosnkiem w proszku, cebulą w proszku i solą. Roladki z kurczaka zanurzyć w mące, zalać całkowicie, następnie w jajku i na koniec w bułce tartej. Kurczak powinien być całkowicie pokryty na każdym etapie procesu panierowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Bułka TartaBułka Tarta
Cebula W ProszkuCebula W Proszku
Cały KurczakCały Kurczak
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
RolkaRolka
JajkoJajko
SólSól
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
8
Rozgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni odpornej na piekarnik na średnim ogniu. Na patelni smażyć kurczaka na złoty kolor ze wszystkich stron, obracając po kilku minutach z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
PiekarnikPiekarnik
9
Przenieść patelnię do piekarnika i piec aż gotowane przez, o 15 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
10
Sos Curry: roztopić masło na patelni na średnim ogniu, następnie dodać cebulę i curry. Gotować przez 2 minuty, następnie ubić mąkę i gotować przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Curry W ProszkuCurry W Proszku
Sos CurrySos Curry
MasłoMasło
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
TrzepaczkaTrzepaczka
11
Ubijamy wywar z kurczaka i gotujemy na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
12
Ubijać, aż sos zgęstnieje i będzie gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
13
Kurczaka wyjąć z piekarnika na deskę do krojenia i pokroić. Łyżka łóżko ziemniaków i kalafiora na każdym talerzu i top z sosem curry.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
Sos CurrySos Curry
ZiemniakZiemniak
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
PiekarnikPiekarnik

Składniki

4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki400 gramów twardego tofu, zmiksuj400 gramów twardego tofu, zmiksuj2(zima)Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnieBita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie2(zima)Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1Głowakalafior, podzielony na małe różyczkikalafior, podzielony na małe różyczki596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekane świeże liście trybuliposiekane świeże liście trybuli4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 t pieprzu białego w proszku1 t pieprzu białego w proszku2(zima)Biała cebula, pokrojona w kostkęBiała cebula, pokrojona w kostkę1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkidaktyledaktyle5jajka, lekko ubijanejajka, lekko ubijane4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimąka uniwersalnamąka uniwersalna2(zima)mąka uniwersalnamąka uniwersalna2(może być lub przeglądać)ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterkiser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki2(może być lub przeglądać)Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy2(zima)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2(może być lub przeglądać)posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1 laska cynamonu (1-1/2 cala)1 laska cynamonu (1-1/2 cala)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiczerwone winogronaczerwone winogrona3czerwone ziemniaki w kostceczerwone ziemniaki w kostce4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz4połówki piersi kurczaka bez kości, bez skórypołówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana żółta cebulaposiekana żółta cebula

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Habit Chenin Blanc z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.
Habit Chenin Blanc
Habit Chenin Blanc
Klasyczny styl starego świata Chenin z mnóstwem mineralności, zielonej papai, cytryny meyer, białego brzoskwini nutmet i chudych owoców pestkowych z pikantną kwasowością. Super jedzenie przyjazne wino, które jest szalony parowanie z ostryg i pieczonego kurczaka.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia63
Rodzaje PotrawSos
Magazyn