Młode Ziemniaki, Pesto Z Karczocha I Rukola

Młode Ziemniaki, Pesto Z Karczocha I Rukola
Młode ziemniaki, pesto z karczocha i rukola mogą być tylko przyprawą, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 897 kalorii, 35g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Na 3,63 zł za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka sprzedaży e pepe, pesto z karczocha, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Topinambur, Pomarańcza I Rukola, Kurczak, Pesto I Rukola, oraz Pesto z rukoli i koziego sera.

Instrukcje

1
Składnik do pieczonych młodych ziemniaków 1: 3
Składniki, których będziesz potrzebować
Nowy ZiemniakNowy Ziemniak
2
Rocket 50 grPinenuts
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
3
Szczypiorek
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
4
Dressing: pesto z karczocha (lub po prostu zmieszaj 4/5 marynowanych karczochów z 2 łyżkami oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia)sól i pieprz
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Marynowane Karczochy SercaMarynowane Karczochy Serca
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
5
Ocet balsamiczny
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
6
Oliwa z oliwek Extra virgin
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
7
Jak upiec ziemniaki: Rozgrzej piekarnik do 180C / Gaz
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
8
Podgrzać patelnię do pieczenia na bazie ciężkiej na łagodnym ogniu i dodać wystarczającą ilość oliwy z oliwek, aby pokryć podstawę patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
9
Dodać ziemniaki i doprawić solą kamienną. Smażyć delikatnie, mieszając, aż ziemniaki będą lekko zabarwione-około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól KamiennaSól Kamienna
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
10
Przenieść patelnię do piekarnika i piec przez 25 minut, aż ziemniaki są ugotowane i ładnie zabarwione.------------------- Patate, pesto di carciofi e rucola
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
11
Skład na 1: 3 arrosto Patate novelle
12
Rucola 50 grpinoli
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
13
Erba cipollina
14
Condimento: Pesto di carciofi (oppure frullate 4/5 carciofini sott ' Olivo con 2 cucchiai di Olio extra Vergine) Sale e pepe
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
15
Aceto balsamico
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
16
Olio extra Vergine di oliva
17
Come arrostire le patate: Preriscaldare forno a 180 C / gas
18
Scaldare una padella a fiamma bassa e aggiungete abbastanza olio d ' Oliva per coprire il fondo della pentola. Aggiungere le patate e condite con sale grosso. Soffriggere, mescolando, finch le patate sono leggermente dorate-circa 10 minuti. Trasferire la teglia in forno e cuocete per 25 minuti, finch le patate saranno cotte e ben dorate.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia100
Magazyn