Musli

Name: Musli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy lub sok jabłkowy; 2 jabłka, nieobrane i starte (używam mojego robota kuchennego z przystawką do tarki, ale ręczne tarcie też jest w porządku); 1 Skórka z cytryny; 4 krewetki i żyłki Dodatki: świeże jagody lub pokrojone w plasterki banany, suszone owoce, posiekane orzechy, płatkowany kokos, surowe stalówki kakao, surowy miód lub syrop klonowy; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe old-fashioned rolled oats (użyj owsa bezglutenowego, aby zrobić musli bezglutenowe); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda (lub użyj całego soku, aby uzyskać więcej słodyczy); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony, cały jogurt (użyj mleka migdałowego, aby uzyskać bezmleczne lub wegańskie musli)

Need a bezglutenowy i wegetariański posiłek poranny? Musli może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 450 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 7 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka wody, jogurt, staromodny płatki owsiane i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Musli, Musli, oraz Musli.