Moja ulubiona zupa z kurczaka i dzikiego ryżu

Moja ulubiona zupa z kurczaka i dzikiego ryżu
Need a bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dań głównych? Moja ulubiona zupa z kurczaka i dzikiego ryżu może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 389 kalorii. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka marchew, seler, kawałki kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 19 mówi, że trafił w sedno. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 37 minut. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj T ' S Favorite Chicken and Wild Rice, Ulubiona zapiekanka z kurczakiem i dzikim ryżem Leslie, oraz Zupa Z Dzikiego Ryżu Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu; dodać kurczaka, całe marchewki, seler i całą cebulę. Gotować, aż kurczak jest rumiane, o 10 protokół. Doprawić solą i pieprzem. Wymieszać zmiażdżone ząbki czosnku i gotować do miękkości, o 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Smażona Cebula Z Serem CheddarSmażona Cebula Z Serem Cheddar
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
2
Wlać wystarczającą ilość wody do garnka, aby przykryć kurczaka i warzywa. Gotować na wolnym ogniu przez 2 do 3 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
3
W razie potrzeby dodać wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
4
Podczas gdy zupa gotuje się na wolnym ogniu, gotuj ryż zgodnie z instrukcją pakowania. Przechowywać w lodówce po zakończeniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka
5
Usunięto ugotowanego kurczaka z garnka do ostygnięcia. Odcedzić bulion, odrzucając gotowane warzywa. Kurczaka rozdrobnić i powrócić do garnka wraz z bulionem; wymieszać z posiekaną marchewką i sokiem z cytryny. Doprowadzić zupę na wolnym ogniu, i gotować, aż marchewki są miękkie, o 10 protokół. Wymieszać z ugotowanym ryżem i posiekaną natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak GotowanyKurczak Gotowany
Ryż GotowanyRyż Gotowany
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
6
Podgrzać do gorąca, około 5 minut. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 37 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia20
Magazyn