Miękkie Tacos Z Pikantnym Kurczakiem

Miękkie Tacos Z Pikantnym Kurczakiem
Miękkie Tacos z pikantnym kurczakiem może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 259 kalorii, 16G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.36 za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz liść laurowy, kolendrę, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantne Soft Tacos z fasolą i serem, Pikantny stek i kukurydza miękkie Tacos, oraz Pikantne Soft Tacos z fasolą i serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 30
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Piersi kurczaka doprawić solą i pieprzem. W małej misce, połączyć liść laurowy, oregano, chipotle chiles (lub inny lekko gorący świeże chile, posiekane i drobno posiekane), cebula, i ocet. Pozostawić do marynowania przez co najmniej godzinę lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu. Smażyć kurczaka przez około 10 protokół, lub do brązowego. Włącz kurczaka i gotować przez kolejne 20 minut lub do miękkości i gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Splash W 3/4 szklanki piwa, trochę na raz. Gdy kurczak gotuje, dodaj więcej piwa w razie potrzeby, aby kurczak nie wyschł. Test na doneness wykonując nacięcie nożem; brak różu oznacza, że kurczak jest gotowy. (Lub test z termometrem do mięsa; temperatura wewnętrzna powinna wynosić 170.)
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
1/2 Funta Posiekanego Plamiaka1/2 Funta Posiekanego Plamiaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
5
Wyjmij kurczaka z patelni i pozostaw do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Gdy kurczak jest prawie gotowy, owiń 6 tortilli na raz w folii aluminiowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
7
Umieścić na blasze do pieczenia i piec w piekarniku 300 przez około 5 minut lub do ciepłego. Powtórz z pozostałymi tortillami. Ułóż kosz serwetką i umieść w koszu rozgrzane tortille.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
8
Deglaze patelni z pozostałych 1/4 szklanki piwa. Gotować przez 2 minuty. Wyciągnij kurczaka z kości w paski wielkości kęsa. Wrzucić soki z patelni i rozrzucić posiekaną kolendrę na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/2 Funta Posiekanego Plamiaka1/2 Funta Posiekanego Plamiaka
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Ken Wright Piwnice Willamette Valley Pinot Noir. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 32 dolarów.
Ken Wright Piwnice Willamette Valley Pinot Noir
Ken Wright Piwnice Willamette Valley Pinot Noir
#33 Wine Spectator Top 100 of 2020 Piwnice Ken Wright Willamette Valley Pinot Noir to reprezentacja wielu pojedynczych winnic Pinot Noir w jednej butelce. Dojrzała wiśnia rainier, czerwona śliwka i jeżyna są osadzone między nutami płatka róży, cedru i obróconej ziemi. Wino jest żywe i żywe na podniebieniu z hojnym wykończeniem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W37 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Magazyn