Miso Marynowany Grillowany Łosoś

Miso marynowany łosoś Grillowany jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 38 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 42 kalorie. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz miso, olej sezamowy, mirin i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 9 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Łosoś Marynowany Miso, Łosoś Marynowany Miso-Imbir, oraz Miso-marynowany łosoś z ogórkiem-daikon Relish dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce wymieszać miso, mirin, ocet, sos sojowy, zieloną cebulę, imbir i olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia grillowa ciepła do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Rybę wyjąć z marynaty i doprawić solą i pieprzem. Grillować łososia, Skórki stronie w dół, aż będzie złoty kolor, o 3 do 4 protokół. Odwróć łososia i kontynuuj grillowanie przez 3 do 4 minut dla średniej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Potrójne, Przycięte

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Skropić odrobiną Yuzu lub soku pomarańczowego i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Yuzu

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży imbir 2(zima)

mielona zielona cebula 606 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/4 szklanki mirinu (wina ryżowego)907Orzechy dowolne (posiekane)

) filety z łososia 38Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 2(może być lub przeglądać)

prażony olej sezamowy 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 2(zima)

ocet ryżowy niesezonowany 606 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/4 szklanki białego miso (shiromiso, sfermentowana pasta sojowa)38Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sok yuzu, do skropienia (opcjonalnie lub zamiennie sok pomarańczowy)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.