Miso brown rice & chicken salad

Miso brown rice & chicken salad
Przepis Miso brown rice & chicken salad można zrobić w około 45 minut. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.94 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 56g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 559 kalorii. 57 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis z BBC Good Food wymaga brązowego ryżu basmati, piersi kurczaka, octu ryżowego i mirin. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Kurczak Miso z brązowym ryżem, Miso Polewa Pomarańczowa Dorsz Z Ryżem Shiitake Groszek Brązowy, oraz Miska z brązowym ryżem z Miso, jajkiem w koszulce i kapustą-rzodkiewką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ugotować ryż zgodnie z instrukcjami opakowania, następnie odcedzić i ogrzać. Podczas gotowania umieść piersi z kurczaka na patelni z wrzącą wodą, aby były całkowicie przykryte. Gotować przez 1 min, następnie wyłączyć ogień, założyć pokrywkę i odstawić na 15 min. Po ugotowaniu pokroić w plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Brokuły gotować do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
3
Odcedzić, spłukać pod zimną wodą i ponownie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)
4
Do dressingu wymieszaj miso, ocet ryżowy, mirin i imbir.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
MisoMiso
5
Ryż podzielić między dwa talerze i rozsypać na dymkę i nasiona sezamu.
Składniki, których będziesz potrzebować
DymkaDymka
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
6
Na wierzchu ułożyć brokuły i plastry kurczaka. Aby zakończyć, mżawka nad opatrunkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia72
Magazyn