Miseczka ze szparagami i przegrzebkami

Name: Miseczka ze szparagami i przegrzebkami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Szparagi pokrojone po przekątnej (ok. 3/4 funta); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża bazylia; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pokrojona zielona cebula; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny, podzielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo tarta świeża Skórka z cytryny; 99 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron gryczany niegotowany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone czapki z grzybami shiitake; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Miska na szparagi i przegrzebki to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.25 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 231 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pokrojonych po przekątnej szparagów, przegrzebków, wody i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Spróbuj Szparagowy Przegrzebek Stir-Fry, Scallop & Asparagus Stir Fry, oraz Zapiekany Przegrzebek Z Kremem Szparagowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Odcedzić; odstawić.

Podczas gdy makaron gotować, rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj grzyby i czosnek, i smażyć 3 protokół lub do lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać bulion, wodę, skórkę cytryny i 1 łyżkę soku z cytryny na patelnię; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać szparagi; gotować 1 minutę. Zmniejszyć ogień, dodać przegrzebki, i gotować na wolnym ogniu 3 do 4 minut lub aż przegrzebki są nieprzezroczyste i szparagi jest przetarg.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Wymieszać ugotowany makaron, pozostały 1 łyżka soku z cytryny, bazylia, sól i pieprz; gotować 1 minutę. Podzielić równomiernie pomiędzy 4 płytkie miski zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Gotowany

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)