Minestrone Z Tofu

Name: Minestrone Z Tofu
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 0 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 539 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanki fasoli niskosodowej (sama gotuję) lub 1 fasola; 2 marchew w plasterkach; 2 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 1 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 cebula posiekana; 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 8 krewetki i żyłki sól do smaku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu tamari; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge mocne tofu, mrożone i rozmrożone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok pomidorowy niskosodowy (ja używam v8); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge spaghetti pełnoziarniste, łamane lub 3 uncje Pozostałe makarony, kształty; 1 małe cukinia, obrana i pokrojona w plasterki (lub 2 małe)

Przepis Minestrone z Tofu może zaspokoić pragnienie Morza Śródziemnego w przybliżeniu 32 minuty. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 158 kalorii. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieprz, czosnek w proszku, cukinia, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Dobrze sprawdza się jako zupa w bardzo przystępnej cenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Bulion warzywny i minestrone-Le bouillon de légumes et la minestrone, Szybkie Azjatyckie tofu (tofu alla Debbie), oraz Smażone na patelni Tofu z pikantnym sosem z trawy cytrynowej (Tofu Nuong Xa) dla podobnych receptur.