Minestrone z fasoli wołowej i Cannellini

Name: Minestrone z fasoli wołowej i Cannellini
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini, opłukana i osuszona; 794 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 1 Duże marchewka obrana i pokrojona w kostkę na 1/4 cala; 1 żebro seler, przycięte i pokrojone w kostkę na 1/4 cala kawałki; 1 suszony liść laurowy; 3 ząbki czosnku, mielone; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 227 Orzechy dowolne (posiekane) chuda (8% tłuszczu) mielona wołowina; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion wołowy niskosodowy; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula, drobno pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty parmezan; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Wołowina i fasola Cannellini Minestrone może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 297 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.74 za porcję. 199 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną wołowinę, pomidory z puszki, liść laurowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 52 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Dip Fasolowy Cannellini, Dip Fasolowy Cannellini, oraz Cannellini Bean Hummus dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W dużym rondlu lub holenderskim piekarniku dodaj olej i podgrzej na średnim ogniu. Cebulę, marchew i seler wymieszać i doprawić solą i pieprzem do smaku. Gotować, często mieszając, aż warzywa będą miękkie, o 5 protokół. Zwiększyć ogień do wysokiej i dodać mieloną wołowinę i czosnek. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Gotować, aż wołowina jest rumiane i gotowane przez, o 6 do 7 protokół. Wymieszać z koncentratem pomidorowym i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj bulion, pomidory, fasolę i liść laurowy. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować, aż ciecz zmniejszy się o połowę, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Usunąć liść laurowy i wyrzucić. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Zupę ułóż w miseczkach i udekoruj parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Sos Pomidorowy Hunt's®

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola cannellini, opłukana i osuszona 794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę 1Duże

marchewka obrana i pokrojona w kostkę na 1/4 cala 1żebro

seler, przycięte i pokrojone w kostkę na 1/4 cala kawałki 1

suszony liść laurowy 3

ząbki czosnku, mielone 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 227Orzechy dowolne (posiekane)

chuda (8% tłuszczu) mielona wołowina 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion wołowy niskosodowy 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

cebula, drobno pokrojona w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

tarty parmezan 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Caposaldo Chianti z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.

Caposaldo Chianti

Caposaldo Chianti to rubinowa czerwień o owocowym zapachu, gładkiej konsystencji, doskonałej strukturze i długim, eleganckim wykończeniu.Najlepiej z pizzą i makaronem z sosami pomidorowymi lub mięsnymi.