Minestrone Siciliano

Minestrone Siciliano
Minestrone Siciliano może być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję dań głównych. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 2,52 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 384 kalorie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz czosnek, parmigiano-reggiano, łodyga selera i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Brokuły Siciliano, Pesco Siciliano, oraz Cannolo Siciliano.

Instrukcje

1
W garnku z grubym dnem podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu do gorąca, ale nie palić.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Dodać cebulę i gotować, mieszając przez 1 minutę. Obniżyć ogień do niskiej, i dodać seler, marchew i czosnek. Pozostawić na wolnym ogniu, aż warzywa zaczną mięknąć, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodać kawałki szynki i gotować 2 Więcej minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
4
Dodać pomidory i pietruszkę. Gotować przez 5 Więcej minut tak, że smaki stopić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
5
Dodać gorącą wodę lub wywar i doprawić solą i pieprzem. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, i dodać cukinię i ryż. Doprowadzić z powrotem do wrzenia, a następnie obniżyć ciepło tak, że ciecz jest gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
6
Niech gotować delikatnie, aż ryż jest gotowane, o 40 protokół. Pamiętaj, aby od czasu do czasu mieszać zupę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)
7
W razie potrzeby dodaj więcej wody lub zapasów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
8
Gdy ryż jest ugotowany, dodać pieczoną paprykę i wyjąć zupę z ognia. Wymieszaj parmezan do smaku, a każdą porcję uzupełnij posiekaną bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
(dostosuj Według Własnego Gustu)(dostosuj Według Własnego Gustu)

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia35
Magazyn