Minestrone Siciliano może być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję dań głównych. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 2,52 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 384 kalorie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz czosnek, parmigiano-reggiano, łodyga selera i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Brokuły Siciliano, Pesco Siciliano, oraz Cannolo Siciliano.
Instrukcje
1
W garnku z grubym dnem podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu do gorąca, ale nie palić.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
(dostosuj Według Własnego Gustu)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
2
Dodać cebulę i gotować, mieszając przez 1 minutę. Obniżyć ogień do niskiej, i dodać seler, marchew i czosnek. Pozostawić na wolnym ogniu, aż warzywa zaczną mięknąć, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Słonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodać kawałki szynki i gotować 2 Więcej minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie
4
Dodać pomidory i pietruszkę. Gotować przez 5 Więcej minut tak, że smaki stopić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
5
Dodać gorącą wodę lub wywar i doprawić solą i pieprzem. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, i dodać cukinię i ryż. Doprowadzić z powrotem do wrzenia, a następnie obniżyć ciepło tak, że ciecz jest gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
6
Niech gotować delikatnie, aż ryż jest gotowane, o 40 protokół. Pamiętaj, aby od czasu do czasu mieszać zupę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
(dostosuj Według Własnego Gustu)
7
W razie potrzeby dodaj więcej wody lub zapasów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
8
Gdy ryż jest ugotowany, dodać pieczoną paprykę i wyjąć zupę z ognia. Wymieszaj parmezan do smaku, a każdą porcję uzupełnij posiekaną bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz