Minestron

Name: Minestron
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pesto bazyliowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia zielona papryka, grubo posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, grubo posiekana; 4 trochę posiekanej cukinii W razie potrzeby rozdrobniony parmezan; 113 papryka habanero filiżanka niegotowanych małych muszli makaronu; 425 papryka habanero puszka ciemnoczerwonej fasoli, osuszona, opłukana; 822 papryka habanero puszki) pomidory duszone po włosku z bazylią, czosnkiem i oregano, bez; 794 papryka habanero puszki każdy) bulion warzywny; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek lub olej roślinny; 1 ( bakłażany) żółta letnia kabaczka lub cukinia, pokrojona na pół wzdłuż, pokrojona w poprzek na plasterki (1 1/2 szklanki)

Minestrone może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 543 kalorie. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać olej roślinny, papryka, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest solidne. Podobne przepisy to Bulion warzywny i minestrone-Le bouillon de légumes et la minestrone, Minestron, oraz Minestron.

Instrukcje

W rondlu 3-quart rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Dodać cebulę i paprykę; gotować 3 do 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Wymieszaj pomidory, bulion i fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Dodatki (opcjonalnie)

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Podgrzać do wrzenia. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego; gotuj na wolnym ogniu 5 minut.

Wymieszać z makaronem i kabaczkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Przepis Na Pizzocheri

Podgrzać do wrzenia na średnim ogniu. Gotować 8 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż makaron będzie miękki. Górne pojedyncze porcje z pesto; lekko zawirować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny