Mikrofalówka Zielona Chile-Risotto Z Kurczakiem

Name: Mikrofalówka Zielona Chile-Risotto Z Kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż arborio niepoddany obróbce cieplnej; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda); 397 papryka habanero beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 128 papryka habanero całe zielone chiles, odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula, podzielona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana pieczona pierś z kurczaka; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 113 papryka habanero filiżanka rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów

Microwave Green Chile-Risotto z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 444 kalorie. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka wody, ostry ser cheddar, woda i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 43%. Podobne przepisy to Zielone Ciasto Krabowe Chile Z Zielonym Majonezem Chile, Tamales De Pollo Con Chile Verde - Tamales Zielony Chile, oraz Risotto Mikrofalowe.

Instrukcje

Połączyć masło, cebula, ryż, bulion, i 3/4 szklanki wody w 2-quart kuchenka mikrofalowa bezpieczne danie. Pokrowiec z wytrzymałą folią i odpowietrznikiem. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 15 minut, obracanie naczynia pół obrotu po 7 1/2 minut. Wymieszać w pozostałej 3/4 szklanki wody; przykryć i kuchenka mikrofalowa w wysokiej 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Wymieszać zielone chiles i kurczaka do ryżu; przykryć i odstawić 5 protokół. Odsączyć i wymieszać z serem, 2 łyżkami wody, solą i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wyposażenie

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż arborio niepoddany obróbce cieplnej 2Spód: okruszki z herbatników graham

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda)397papryka habanero

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 128papryka habanero

całe zielone chiles, odsączone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula, podzielona 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana pieczona pierś z kurczaka 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 113papryka habanero

filiżanka rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda, podzielona 2Spód: okruszki z herbatników graham

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili w menu? Spróbuj sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jedno wino, którego możesz spróbować to Casteller Cava Rosado. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.